郑州西京白癜风医院：好多病友都有过这种经历：前几天看白斑还好好的，突然就发现它往旁边扩了，颜色也更白了，当时心里一下就慌了 ——“这可咋办?是不是病情加重了?” 我之前也遇到过这情况，手忙脚乱的，后来按医生说的做，才慢慢稳住，今天就跟大伙儿说说该咋办。
首先，别慌!也别自己瞎琢磨 “是不是治不好了”，白斑扩散是白癜风常见的情况，只要及时处理，大多能控制住。我当时发现虎口的白斑往手腕扩，第一反应是 “是不是最近晒太阳太多了”，赶紧先停了不当的行为 —— 比如别再暴晒、别用刺激性的护肤品，也别总用手摸白斑处，这些都可能加重扩散。
然后，最重要的一步：赶紧去医院!别想着 “再等等看会不会停”，扩散越快越不能拖。我第二天就挂了之前主治医生的号，医生先问了我最近的生活习惯(比如是不是熬夜多、吃没吃啥特别的)，又看了白斑的情况，还做了皮肤镜检查，看看黑色素细胞的状态。后来才知道，我那次扩散是因为最近总加班熬夜，免疫力下降导致的，找到原因就好针对性调整。
接着，听医生的话调整治疗方案。要是之前只用了外用药，可能会加照光治疗;要是正处于扩散期，医生可能会开点控制扩散的药，但千万别自己加药或换药。我当时医生给我调整了药膏，还加了每周两次的 308 光疗，坚持了两周，白斑就没再往扩了，颜色也没那么白了。
另外，这期间得更注意生活习惯：别熬夜，保证每天睡够 7 小时;饮食别吃太辣、太刺激的，多吃点含酪氨酸的食物(比如鸡蛋、黑芝麻);也别太焦虑，情绪不好也会影响病情，我那段时间每天晚上散散步、听听歌，心情放松了，恢复也快。
郑州西京白癜风医院：其实白斑扩散不可怕，关键是别慌、别拖，及时找医生，按专业建议来，很快就能控制住，千万别自己瞎折腾，耽误了最佳调整时机～
